実際に足の臭いに悩んでいたからわかった臭わなくなるキレイな足の洗い方を紹介します

足が臭いと悩んでいる人は、男性よりも女性の方が多いです。

特に、女性はストッキングにパンプスを履いて仕事をしているので、足の臭いで悩んでいます。

足の臭いに悩んで足をキレイに洗っているのに、翌日にはまたすぐ仕事中に臭いと感じますね。

私も以前まではシャワー派で足をキレイに洗ったつもりでいたのですが、足の臭いはクサいままでした。

そもそも、足の臭いの根本的な原因をわかっておらず・・・。

そんな私でも、キレイな正しい足の洗い方をして足の臭いがしなくなったので、正しい足の洗い方を紹介します。

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足が臭い人は正しく足をキレイに洗う事が大切

足の臭いの原因となるのは、本来は無臭の汗が古い角質や皮脂を流して常在菌とあわさることで雑菌になります。

この雑菌が高温多湿を好んで繁殖していくため、悪臭の元となってしまいます。

仕事で疲れて帰ってくるので、シャワー派だった私でした。

足をキレイに洗っていたつもりでいましたが、臭いを改善・対策するキレイな正しい足の洗い方をそれまで知らなかったのです。

足の臭いを改善・対策するためには、正しい手順で足の洗い、しっかりと水気を拭きとって乾燥させることが大事になります。

あれほど足が臭くて悩んでいた私でも、正しい足の洗い方を知って実践してから足の臭いがまったくしなくなりました！

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臭わないキレイな足の洗い方

足が臭い男性や女性、また子供にぜひ覚えてもらいたい正しい足の洗い方です。

正しい足の洗い方をすれば、悪臭の元になっている雑菌をキレイに洗い流せます。

足の洗い方1つとっても足の臭いの改善・対策で重要になるので、シャワーで済ませるのではなく、しっかりと湯舟に浸かりましょう！

キレイな正しい足の洗い方を説明していきます。

 

足裏の古い角質を取り除く

足の悪臭の原因となる、足裏の古い角質を取り除きます。

古い厚く積み重なった角質は、残念ながら石鹸では落とせないです。

あまりやり過ぎても逆に肌を痛めてしまうので、週に1～2回程度にします。

私のおすすめは、古い角質を根こそぎゴッソリ落としてくれる足裏角質パックです。

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足の表面の汚れを浮き上がらせる

できれば、しっかりと湯舟に浸かって足に水分を吸わせます。

シャワー派の人の場合は、洗面器にお湯をはって足湯をしてください。

つまり、足を温めて湿らせることで、足の汚れを浮き上がらせることができます。

 

殺菌作用のある薬用石鹸で洗う

足を洗っていくのですが、市販のボディーソープではなく、 薬用石鹸 や 柿渋石鹸 を使うとより効果的になります。

普通のボディーソープは保湿成分が含まれていることが多く、汗や蒸れの原因になってしまいます。

つまり、医薬部外品の防臭薬用ボディソープの ローズボディ・リフレッシュ などを使ってください。

足が臭いからといって、スポンジなどでゴシゴシと強く洗うと皮膚を傷つけて菌が入って臭いの原因になってしまいます！

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足の爪をブラシでキレイに洗う

足の爪の間には古い角質や皮脂がたまりやすく、足の臭いの原因になります。

爪ブラシ や ネイルケア などを使い、足の爪までキレイに洗います。

足の爪の洗い方は、あまりゴシゴシと強くやると肌を傷つけて菌がはいるので、優しく洗ってください。

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足の指の間まで水気を残さずキレイにふき取って乾燥させる

お風呂やシャワーからでたら、バスタオルで足をキレイにふき取ります。

重曹水のスプレーやミョウバン水のスプレーを吹きかけるのも効果があります。

足の指の間までしっかりと水気を残さずに乾燥させていますか？

私自身はできていなかったのですが、足の指の間に水が残っていると雑菌の繁殖に繋がるので、キレイに水気をふき取って乾燥させてください。

足が完全に乾いてから、スリッパや靴下は履くようにしましょう。

その後は、足の臭いを消すクリームを併用していくといいです。

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まとめ

足が臭いと悩んでいる男性や女性、子供は、足の臭いの元となる雑菌や古い角質を正しい足の洗い方で洗いましょう。

特に、足を洗った後に指の間までしっかりと水気をとり、完全に乾燥させることは重要です。

「正しい足の洗い方」は、こんな感じです♪

それでも足の臭いが気になる人は、重曹水のスプレーやミョウバン水のスプレーを使いましょう。

特に、市販のボディーソープではなく、足専用の 薬用石鹸 や医薬部外品の防臭薬用ボディーソープの ローズボディ・リフレッシュ 、足の臭いの元となるイソ吉草酸を落とせる 柿渋石鹸 は効果的です。

併せて、靴の対策や靴下やストッキングの対策も必要ですよ♪

靴と靴下の足の臭いの対策も参考にしてくださいね♪