夏になると薄着になるので、臭いに敏感になりますよね?
また、汗をかきやすく周囲に「臭っていない?」と心配になります。
私はあがり症で、面接や人前などで汗をかきやすいのですが・・・。
足やワキガなどひとことに「臭い」といっても種類は色々とあり、疲労臭の他にストレスを感じることで臭いを発することがわかりました!
ストレスを感じると皮膚から「ストレス臭」が発生する?どこから臭うの?ケアする方法は?
ストレス臭は、2018年に資生堂が発見&発表して驚かれました。
私も一時期「ストレス臭かも!?」と悩んだことがあり、「職場などで臭う」と言われて「ストレス臭かも?」と悩んでいる人も多いです!
ストレス臭の臭いやどこから臭うのか、ケアする方法などを紹介していきます。
ストレス臭とは?どんな臭い?
現代社会では年齢・性別の関係なく、色々な環境・境遇でストレスを感じますよね・・・。
3年ごとに厚生労働省が行っている国民生活基礎調査(平成28年度)の中で、12歳以上の「ストレスまたは悩みがある」と回答した人は47.7%で男性42.8%・女性52.2%でした。
つまり、2人に1人の割合でストレスを感じています!


「ストレス臭」とは、資生堂が名付けました。
ストレス臭とは?どんな臭いなのか?を紹介します。
人がストレスによって心理的に緊張状態になると皮膚からストレス臭が発せられる
ストレス臭は、皮膚の表面から放出されるジメチルトリスルフィドとアリルメルカプタンという2つが主成分です。
人が緊張によって心理的にストレスを感じると、特有の臭いを出すとのことです。
この特有の臭いが「ストレス臭」と命名されました。
また、ストレス臭は短時間で発生します。
つまり、朝やさっきまでは何も臭っていなかったのに、心理的にストレスを感じることによってストレス臭を発生させてしまいます。
ストレス臭は硫黄化合物系の臭いでネギやニラのような感じ
自分で「臭ってるかも?」と感じれればいいですが、人から「何か臭くない?」と言われたらショックですよね・・・。
でも、ストレス臭ってどんな臭いかわからないですよね?
資生堂によると、ストレス臭は硫黄化合物系の臭いで、ネギやニラに近い臭いということです。
つまり、餃子を食べた後のような感じの臭いになります。
私も心理的に緊張した時に、「ストレス臭!?」と感じた臭いがまさにこの臭いでした・・・。
ストレス臭はどこから臭うのか?年齢・性別は関係あるのか?
家庭環境や職場、仕事、勉強など、様々な環境や要因で私たちはストレスを感じます。
ストレス臭の臭いがどんな感じかわかったけど、ワキなのか?口臭なのか?どこから臭っているのか・・・。


また、ストレスを感じやすい年齢や性別も関係あるのかを知りたいですよね。
ストレス臭はどこから臭うのか?男性と女性のどちらがストレス臭を発しやすいのかなどを紹介します。
ストレス臭は年齢性別に関係なく体のどこからでも発せられる
ストレス臭が出ている部分にデオドラント製品を使用する、丁寧に洗うなどのケアをしたいですよね。
ストレス臭は、人の皮膚から排出している気体(皮膚ガス)です。
資生堂の発表によると、ストレス臭は体のどの部位からも発生します!
そして、男性・女性のどちらがストレス臭を発しやすいということはなく、性別・年齢は関係なく心理的に緊張状態になると皮膚からストレス臭が発生します。
周りの人にも影響がでる
また、ストレス臭による影響は本人だけにはとどまらないとの事です。
――「ストレス臭」の影響はニオイだけなのか?
心理学で用いられる検査を用いて「ストレス臭」を嗅ぐ前後の心理変化を確認したところ、嗅いだ後は「疲労」「混乱」の指標が高まることを確認しました。
ストレス臭を発している本人も他人も、こうなる可能性があると考えています
つまり、ストレス臭によって周りの人も臭いを嗅いだことにより疲労感が増します。
疲労臭にもつながるということですよね・・・。
ストレス臭を消す・ケアする方法
心理的に緊張する状態になると発生するストレス臭。
おまけに、周りの人まで不快だけではなく、疲労や混乱の状態にしてしまいます・・・。


ストレス臭を消す・ケアする一番の方法は、「自分がストレス発散ができるものが何か?」ということを実行しましょう。
例えば、私の場合は音楽を聴いてリラックスする・好きな動画を観るなど・・・。
他にも、ストレス臭を消す・ケアする方法として
- 手や指のハンドマッサージでストレスを軽減する
- 食生活に気を使う。
- 寝不足にならないように、生活リズムを整える
- ハーモナージュ効果のあるデオドラント製品を使用する
常に避けられないストレス社会で、自分がリラックスできる方法を見つけることが大事ですね!
まとめ
現代社会においては、色々な環境・境遇でストレスを感じます。
短時間でも発生するストレス臭は、自分だけではなく周りの人にも疲労など伝染していきます。
「ストレス臭の改善や対策」は、こんな感じです♪
ストレス臭の改善や対策
- リラックスする方法を見つけておく
- ハンドマッサージをする
- ハーモナージュ効果のあるデオドラント製品を使用する
自分がストレス発散出来る方法を見つけるのが、一番のストレス臭の対策になりますね!


ネギやニラのような臭いを感じたら、それはストレス臭かもしれません。
ちょっとしたことでストレスは溜まっていきますが、自分なりのストレス発散をしてストレス臭をなくしましょう。
あわせて読みたい
足が臭いの理由は?子供から男性・女性まで悩む足の臭いについて完全解説
自分が足が臭いと悩んでいる人は、まだ改善しようと努力しています。 しかし、旦那さんや会社の人、友達、彼氏や彼女、子供が足が臭くて、酸っぱい臭いを通り越して納豆を強烈にしたような雑巾のような刺激臭を放っている・・・。 そんな状況を指摘しようにも、足の臭いの理由がなぜかわからないし、どうしようか悩んでいる人もいます。 そもそも足が臭いのはなぜ?ちゃんと足を洗ってないから? 足が臭い理由は、大人や男性だけではなく女性から子供までも同じです。 生まれ持った体質と悩むかもしれませんが、誰しも環境によって足が臭くなり ...
柿渋石鹸や薬用石鹸で足が臭くならない?正しい足の洗い方を完全解説
足が臭いと悩んでいる人は、男性よりも女性の方が多いです。 特に、女性はストッキングにパンプスを履いて仕事をしているので、足の臭いで悩んでいます。 また、子供や旦那さんの足の臭いに悩んでいる人も多いです。 足が臭いと悩んでいる人は、その足の洗い方で大丈夫ですか?臭い対策のキレイな正しい洗い方を知っていますか? 私も以前まではシャワー派で足をキレイに洗ったつもりでいたのですが、足の臭いはクサいままでした。 そもそも、足の臭いの根本的な原因・理由がわかってなくて・・・。 結論として、正しい手順で薬用石鹸・柿渋石 ...
靴の臭い対策!簡単に靴の臭いを取る方法や洗い方、消臭のおすすめ方法を完全解説
足の臭いを消す方法は、足をキレイに洗うだけでは対策できません。 足・靴・靴下の3つを改善・対策をしていかなければ、足の臭いを消すことができません。 特に、安全靴や革靴、パンプスなどは通気性が悪いです! また、女性はスニーカーよりもブーツなど通気性・吸湿性の悪い靴を履く機会が多いですよね。 最近は春にもブーツを履いたり、ブーティのような足全体を覆うようなデザインの靴もあり、ほぼ一年中足が蒸れた状態になりがちです。 また、子供が一日履いた靴は、湿気と臭いがこもっています。 消臭スプレーで靴の臭いがとれたけど、 ...
靴下やストッキングが臭い!おすすめの臭わない消臭靴下や洗濯方法を完全解説
足の臭いの改善や対策は足・靴・靴下の3点セットで、靴下やストッキングもなんとかしなくてはいけません。 靴下やストッキングは常に足に直接触れているので、足の臭いの原因になります。 子供や旦那さんが帰ってきて靴を脱いだ後の靴下がすごく臭い、女性でも特にストッキングは臭くないですか? そんな靴下やストッキングも対策をしないと、足の臭いのが治りません。 消臭靴下ってどんなのがあるのか?靴下が洗ってもすぐに臭うんだけど? 私も多汗症なのですが、特に冬場や寒い時期には掌だけではなく、足裏にも汗をびっしょりかいています ...